男性不育的预防

长期生活在污浊的空气中，人体免疫系统很容易受到损害，干扰体内激素，使生殖系统畸型，精子数量和质量下降，以及使免疫系统机能发生紊乱。各种物理的、化学的、生物的有害因素不仅致病致癌，还可导致生育能力下降，此外，现代社会工作、生活节奏加快，工作压力大，生活不规律，精神紧张，身体时常处于疲劳状态，这些都会影响雄激素分泌，从而导致精子质量下降、数量减少。经常出入桑拿浴室也是原因之一。其高温蒸汽对睾丸的生精能力会有影响。因此，平时多吃胡萝卜、大蒜 、海带、蘑菇、绿豆等，多吃新鲜蔬菜，禁用聚碳酸酯、聚氯乙稀等有毒塑料制品。防止热辐射和电磁波侵袭机体，不用过热的水洗澡，注意防暑降温等。定时或少用电器。