全面放开二胎，你准备好了吗

党的十八届五中全会昨天闭幕，会上亮点纷呈。其中最引人注目的当是全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，该政策被简称为“全面放开二胎”。越来越多的夫妻将会获得生育二胎的权利，但是不得不面对年龄偏大和生育能力下降等一系列问题。为此四川省人民医院生殖中心专家吕群主任给 “备孕二胎”的大龄夫妻提供了一些实用性建议。

【如何备孕二胎 】

1.男女双方最好在怀孕前3-6个月做一次全面的体检；

2.夫妻双方保持良好的生活习惯(精神愉快，加强锻炼，控制体重；均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间)；

3.规律性生活，频繁的性生活反而导致精子质量下降；

4.避免接触有毒有害的物质，避免在新装修房屋内生活；

5.计算排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率。

若经过以上措施半年之内无法自然受孕的夫妻，建议在有资质的生殖医学中心指导下备孕。

【35岁以上女性如何备孕】

1.年龄超过35岁的夫妇试孕半年未怀孕者即有必要检查不孕原因。需夫妻双方检查。

2.男方精液检查可以基本了解男性的生育状况，排除男方因素后应对女方进行检查。

3.女方一般在月经来潮的第2-3天通过血清激素水平测定和B超卵巢窦卵泡数，分析卵巢储备功能。

4.女方在月经周期中可以通过动态B超检查可以监测卵泡生长及排卵情况。

5.月经干净后2-7天通过子宫输卵管造影可以了解输卵管和子宫的大致情况。

通过上述系统检查，可以在一个月的时间里对大多数不孕症明确原因。然后通过药物、手术（腹腔镜、宫腔镜等）、辅助生殖技术（人工授精或者试管婴儿）等进行治疗。

“全面二孩”来了，衷心祝愿各位妈妈早日喜得二宝。