孕妇能吃腊肉吗?

又到了一年腊梅飘香时节。家家户户的腊肉也开始上桌了。看着香味浓郁、油而不腻的腊肉很多孕妈妈心生疑虑，自己孕期到底能不能吃腊肉?特别是试管婴儿孕妈妈，好不容易怀上宝宝，对吃的就更注意了。四川省人民医院生殖中心专家表示，孕期可以适当的食用，但不宜多吃。

所谓腊肉，是指肉经腌制后再经风干的过程所制成的加工品。因为腊肉性味咸甘平，有健脾开胃的作用，对普通人有一定的好处。然而，对于孕妈咪来说，腊肉的脂肪含量非常高。因此，孕期食用过多腊肉，孕妈妈得妊娠高血压的几率将比其他孕妈妈高。其次，腊肉营养损伤多。在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽，可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。另外，腊肉作为腌制品的一种，里面也存在大量的盐，腊肉食用过多，盐必然超量。孕期盐摄入量过多，容易引起孕期水肿和妊娠高血压。所以，孕期要尽量少吃盐卤食物。