造娃超过这个时间就要看医生了！，最伤精的7种习惯，你占了几个？

2020年的春节，似乎比以往来的要早一些催婚催娃的都已经在来的路上对象有了么？娃有了么？其实，结婚生子并不是一件容易的事儿，“催”并不能解决问题。

据报道，中国的不孕不育率从20年前的2.5%-3%，现已攀升到12.5%-15%左右；不孕不育患者人数已超过5000万；中国每8对夫妇中，就有1对有不孕不育问题！不孕不育的主要原因是在女方还是在男方？不孕不育和哪些因素相关？今天就请我中心吕群主任来为大家好好讲讲关于“生娃”那些事儿，想要成功“造人”的你千万不能错过哟……

【 超过这个时间还没怀上，你就要注意了 】

女性无避孕性生活至少12个月而未怀孕，称为不孕症，而男性则称之为不育症。12个月的备孕期，对于一个急切盼望新生命降临的家庭来说，确实有点煎熬，那么有什么办法可以更快地怀孕呢？这4条秘诀，一般人都不知道哦。

1、算算排卵期，造人更精准。排卵期通常在月经来临前14天，排卵期同房，自然受孕几率更大。如果月经不太稳定，或已经尝试过一段时间，却没有动静，可以借助排卵试纸或者B超测一下卵泡，具体规划一下功课时间；

2、心态放好，莫心急。怀孕并不是一项简单的工程，从不避孕到怀孕，大部分人是不可能一击而中的。备孕的前几个月没有动静也很正常，精神的高度紧张与焦虑，只会阻碍你们的造人大计；

3、坚持正确的“功课”频率。受孕率是会随着同房的频率增加而增加的，不要去相信什么禁欲时间久，精子密度高，频繁射精会降低男性生育能力等等，这些都没有科学依据。最佳的频率，应当根据自身喜好来确定，不要像完成任务一般，放松心情，享受做「功课」的过程，会更容易中哦~

【 如果不孕不育最应该先去检查的是男方 】

如果积极备孕1年还没有怀上的夫妻，就要去正规医院进行检查治疗了，治疗不孕不育一定要趁年轻……在门诊上，很多就诊者都是女方，她们普遍认为是自己的原因导致多年没怀上宝宝，自己的丈夫没什么问题，不需要过来检查。其实不然，在不孕面前，男女平等。其中女方因素占40%、男方因素占30%-40%、不明原因不孕占10%~20%。在没有查明不孕症的病因前，丈夫也要配合做相关检查。由于男方的检查更简单易行，在精力时间及金钱方面的花销更少，所以男方最应该先去检查，排除男方因素后，妻子可以再做进一步的检查。

【 最伤精的7种习惯，看看你中了几个？】

遗传、职业、环境和不良习惯等因素都有可能引起男性不育，尤其是在生活节奏加快，压力巨大的今天，男性精子的平均质量已远不如前。下面7条坏习惯会影响到你的精子，导致引起不育~

1、久坐、洗桑拿、泡温泉、穿紧身衣裤等：使睾丸局部温度会升高，影响精子的生成；

2、吸烟：烟雾中的尼古丁等物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，直接影响精子发生；

3、酗酒：乙醇对精子浓度、活力、正常形态率及受精能力均具有损害作用，损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。酗酒能导致酒精中毒，引起睾丸萎缩、性欲减退、精子正常形态率降低、精子浓度及总数减少；

4、饮食：人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质；若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量；

5、性生活不规律：性生活过于频繁会导致精子数量减少。长时间禁欲，也会使前列腺液排泄不畅，容易诱发前列腺炎或不利于慢性前列腺炎的康复，也会影响精子质量；

6、接触有毒有害的物质：如油漆、染料、毒品、石油以及电磁辐射等；

7、精神紧张：长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能，导致全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。不良心理状态可直接影响男子制造精子的能力。

所以各位想生娃的男性朋友，从正确的生活习惯做起，你好，娃也好~

【 不孕不育没关系，试管婴儿 能“一劳永逸”？ 】

对于不孕不育，大家在治疗方面肯定会有许多问题。小编筛选了3个问题，下面就由吕群主任来一一回答啦~

1、不孕不育能治吗？要怎么治？

不孕不育的治疗需要对症采取措施，不同的病因采取不同的治疗手段，每位患者的个体情况不同，所推荐治疗方案也就不同。一般不孕不育的治疗方式有：药物治疗、手术治疗与人工授精、试管婴儿等辅助生殖治疗。不同的治疗方式有各自的适应症和禁忌症，患者要在医生的的指导下，积极配合检查，尽量找出引起不孕不育的原因并加以治疗。

2、试管婴儿就能解决所有不孕问题？成功率高吗？

不能。前面说过不同的病因有不同的治疗方法，试管婴儿只是辅助生殖技术治疗的其中一种，也有自己的适应症，患者不能觉得试管婴儿可以解决所有不孕问题。关于试管婴儿的成功率，这需要看男女双方的情况，在做试管婴儿前，医生会对你的成功概率进行评估，一般年纪在35岁以下、卵巢功能好的，成功率较高。

3、第3代试管婴儿是不是比前两代更好？

不是，这三代技术的目的都是使卵细胞在体外受精，但不同的是：第一代技术就是常规地将卵细胞和一定数量的精子放在一起，给他们提供合适的环境，靠精子自身来完成受精过程；②第二代技术，是将人为挑选的一条精子借助专业设备注射到卵细胞中完成受精，这种一般适用于那些健康精子少、活力弱的人； 第三代技术则是在精子卵子在体外结合形成受精卵，并发育成胚胎后，要在其植入子宫前进行基因检测，挑选出健康的胚胎，适用于那些有遗传学疾病的家庭，但其安全性以及对后代的影响不容忽视，需合理应用。所以说，具体采用哪一代技术，还是要根据每位患者的情况来定。

最后，小编提醒大家：“无论是什么原因的不孕不育，双方要一起积极地面对，早筛查，及时就医，对症治疗是关键”。